Matrace

Ponuka rozmerov matracov  je veľmi široká, takže nájdete mnoho modelov vhodných pre jednolôžkové postele s rozmermi 80x200 cm a 90x200 cm, aj pre manželské postele od 140x200 cm až po 180x200 cm či pre atypické rozmery postelí. Správna výška matraca by mala byť jednotná pri každom type matraca, a to približne 16 cm. Pri výbere nového matraca treba myslieť nato, že s ním bude vaše telo v každodennom kontakte približne 8 hodín. Preto vyberajte také materiály, s ktorými budete stotožnení, a ktoré vám poskytnú dobrú oporu chrbtice. 

Najčastejšie používaným materiálom pri výrobe matracov je PUR polyuretánová pena s veľkou pružnosťou a pamäťová pena, ktorá sa prispôsobuje tvaru tela. Medzi klasiku patria aj matrace pružinové alebo taštičkové. Tie zaisťujú optimálne rozloženie hmotnosti v tzv. zónach. Ďalej si môžete vyberať tiež z latexových matracov, ktoré sú vhodné pre ľudí s vyššou váhou alebo s problémami s chrbticou. Nosnosť matraca je tiež dôležitým aspektom pri jeho výbere. Nosnosť je ukazovateľom maximálneho zaťaženia, pri ktorom si matrac zachová všetky ortopedické vlastnosti. Kvalitu spánku vám zvýši použitie vrchného matraca - toppera. Ten nielenže spodný matrac chráni, ale aj zvýši výšku vášho lôžka, a tak sa vám bude ľahšie z postele vstávať.

Tvrdosť matraca je ďalším dôležitým parametrom pri voľbe matraca. Spravidla sa označuje číslami 1 až 5, pričom číslo 5 označuje najtvrdší matrac. Tvrdé  matrace  sú ideálne pre ľudí so silnejšou postavou, pre tých, ktorí radi spia na chrbte a pre deti. Detská chrbtica sa neustále vyvíja, a preto potrebuje aj pevnú oporu. Tú jej zabezpečia detské matrace s kokosovým vláknom s tvrdosťou T5. Mäkké T1/T2 matrace a stredne tvrdé T3/T4 môžu voliť štíhlejší ľudia, ktorí sa  do matraca nezaboria. Stredne tvrdé matrace sú ideálne aj pre ľudí, ktorí najčastejšie spávajú na boku alebo na bruchu.

Aby vám matrac slúžil čo najdlhšie, je potrebné sa o neho aj riadne starať. Dôležité je matrace neprelamovať, zbytočne ich nezaťažovať a neskákať po nich. Penové a sendvičové matrace je vhodné otáčať, aby nezostali preležané. Hygienicky čisté matrace bez roztočov a iných cudzopasných organizmov udržíte častým menením posteľnej bielizne a používaním posteľných prehozov, ktoré vašej izbe dodajú nádych luxusu. Prehozy sa vyrábajú v rôznych farebných a materiálových prevedeniach od mäkkého hrejivého plyšu až po umelú kožušinku.  V posteli neodporúčame ani jesť a piť. Pri dodržaní týchto pravidiel vám matrac vydrží niekoľko rokov.

Mohlo by vás zaujímať:

Zlý matrac ohrozuje vaše zdravie i psychiku: zbavte sa ho!

Antidekubitné matrace - čím sú výnimočné a pre koho sú určené?

Ako vyčistiť matrac, aby vyzeral ako nový